Gabriel Eyrignoux
Parcours santé et marche nordique
Diabétique, le septuagénaire s’est vu prescrire des séances de sport sur ordonnance : 2 heures par semaine, dont 1 heure de marche nordique et 1 heure de parcours santé.
En fonction des pathologies de chacun, le coach adapte ses exercices, c’est presque comme un cours particulier et j’ai remarqué un réel mieux-être, tant au niveau physique que moral. C’est difficile de faire du sport quand on est seul, en groupe, on est plus motivé et ces sorties m’apportent beaucoup au quotidien. Au-delà de la santé, le sport m’aide à aller à la rencontre des autres. Pendant nos séances, nous échangeons beaucoup, nous apprenons à nous connaître, on vit tout simplement !
Gabriel Eyrignoux